Microgreens adalah sayuran yang sangat sehat dan mengandung gizi yang sangat tinggi. Supplier fresh microgreens Jakarta, Bekasi, Depok dan kota besar lainnya sangat penting untuk diketahui agar kebutuhan akan sayuran sehat tetap bisa terpenuhi setiap harinya.
Hari-hari dengan dipenuhi gizi dari microgreens telah tiba. Lewatlah sudah hari-hari di mana pilihan sangat terbatas di saat Anda ingin mengemas nutrisi ke dalam diet Anda. Seluruh dunia semakin banyak yang menggunakan kecambah dan tunas dalam menu sajian mereka. Dan berita terbaiknya? Tanaman microgreens sangat mudah tumbuh langsung dari biji dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, penanaman hingga panen seringkali hanya beberapa hari untuk sebagian besar varietas. Namun bagi Anda yang ingin lebih praktis, yang menjual microgreens segar fresh dapat Anda pesan melalui online tanpa perlu keluar dari rumah Anda.
Microgreens hadir dalam berbagai macam profil rasa, mulai dari pedas hingga lemon dan banyak lagi. Daftar nutrisi yang tersedia dalam keajaiban kecil ini ada banyak sekali.
Jika Anda berpikir microgreens bisa menjadi cara yang bagus untuk menambahkan beberapa nutrisi yang berkelanjutan, bersumber secara lokal (dari meja dapur Anda) ke dalam makanan Anda, baca terus untuk mengetahui tentang empat varietas dari sayuran hijau yang sempurna ini.
Microgreens Paling Sehat Dan Supplier Fresh Microgreens Jakarta
- Pucuk kacang atau pea shoots.
Awalnya sayuran ini hanya bisa Anda dapatkan di luar negeri namun sekarang hal tersebut mudah Anda dapatkan di Indonesia karena sudah mulai ada yang menanam dan menjualnya. Jika Anda mencobanya makan Anda akan terpesona oleh penggunaan sesuatu yang tidak pernah terpikir untuk memasak ketika mereka tumbuh di kebun rumah Anda sendiri. Dan ketika Anda bisa mencicipi salah satu tunas kecil yang lembut ini, itu adalah cinta pada gigitan pertama.
Profil rasa dari pucuk kacang sangat ringan. Sayuran tersebut memberikan kerenyahan yang lembut pada hidangan apa pun, apakah disajikan mentah atau dimasak. Dan keduanya sama-sama nikmat. Selama bulan-bulan yang hangat, aduk beberapa pucuk kacang dalam salad atau ambil segenggam saja dari kulkas untuk langsung dikunyah dan ketika Anda ingin makanan yang dimasak tambahkan ke dalam tumisan sayur untuk sedikit rasa yang lebih bervariasi.
Kandungan nutrisi.
Semua microgreens dikemas secara positif dengan vitamin, dan pucuk kacang tidak terkecuali. Nilai gizi mereka termasuk beta-karoten yang diubah tubuh kita menjadi vitamin A, vitamin C, folat yang merupakan unsur pembangun penting bagi tubuh manusia, dan serat.
Pertumbuhan.
Tunas kacang polong, seperti kebanyakan mikro-sayuran, tumbuh dengan cepat. Anda dapat memanennya setelah tingginya mencapai tiga atau empat inci atau Anda dapat membiarkannya sampai ukurannya sedikit lebih besar. Tiga minggu adalah tentang batas sebelum tunas kacang mulai mengeras dan menjadi kurang enak.
- Kecambah lobak.
Jika rasa yang ringan bukan masalah Anda, pertimbangkan untuk menanam kecambah lobak. Tunas kecil pedas ini meniru diri mereka yang lebih besar dalam profil rasa, memberikan panas pada hidangan apa pun. Jika Anda suka lobak, Anda juga akan menyukai kecambah lobak ini. Sayuran-sayuran kecil yang halus ini paling baik dimakan mentah meskipun bisa dicampurkan ke dalam hidangan yang dimasak tepat sebelum disajikan.
Nutrisi.
Daftar nutrisi kecambah lobak seperti panel info pada sebotol multivitamin. Ini adalah beberapa sayuran kecil yang sangat kuat. Tidak hanya mengandung vitamin A, B, C, E, dan K, mereka juga memberikan zat besi kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan seng. Tapi itu belum semuanya. Kecambah lobak kaya akan asam amino esensial dan klorofil yang memiliki segala macam manfaat dari sifat melawan kanker hingga bantuan pencernaan. Tunas-tunas kecambah ini juga mengandung banyak serat dan serat yang kita semua tahu adalah penting untuk membantu menjaga semuanya berjalan mulus.
Pertumbuhan.
Kecambah lobak tidak hanya yang penuh nutrisi, tanaman ini juga sangat cantik. Seringkali mereka dilapisi dengan garis-garis merah muda warna diri mereka yang lebih tua. Dalam hitungan hari, kecambah lobak siap dipanen.
Microgreens Paling Sehat Dan Supplier Fresh Microgreens Jakarta
- Tunas bunga matahari.
Sebagian besar waktu, microgreens membawa rasa yang mengingatkan mereka akan tumbuh seperti apa nantinya. Tidak terkecuali bunga matahari. Rasa pucuk bunga matahari adalah perpaduan antara kacang dan lemon, tetapi dengan rasa yang lebih hijau, jika Anda mau. Pucuk bunga matahari seperti pucuk lobak, paling baik dimakan mentah dalam salad, sandwich, dan sejenisnya.
Nutrisi.
Sama seperti teman-teman microgreens lainnya, tunas bunga matahari memiliki profil nutrisi yang mengesankan. Pertama-tama, mereka adalah protein nabati yang lengkap. Tunas bunga matahari mengandung semua asam amino esensial serta zat besi, kalium, magnesium, kalsium, tembaga, dan fosfor. Zat ini sangat tinggi mengandung seng yang memiliki banyak manfaat termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan keteraturan pencernaan. Seolah semua ini tidak cukup untuk membuat Anda sudah merendam benih, pucuk bunga matahari juga memberikan vitamin A, B kompleks, D, dan E.
Pertumbuhan.
Tunas bunga matahari siap dipanen kira-kira 10-12 hari. Setelah dipotong, Anda dapat menyimpannya di lemari es hingga dua minggu.
- Wheatgrass.
Jika tidak rusak jangan diperbaiki, seperti yang mereka katakan. Standar yang telah dicoba dan benar ini dalam dunia microgreens tidak akan hilang dalam waktu dekat. Wheatgrass telah menjadi makanan pokok dalam diet makanan kesehatan berdampak tinggi untuk beberapa waktu. Profil rasanya sangat berat di atas warna hijau yang cukup keras, tetapi tidak perlu khawatir. Wheatgrass serba guna dan cocok dicampurkan kedalam smoothie dan jus di mana rasanya bisa ditutupi oleh buah-buahan dan sayuran lain tetapi tidak ada nutrisi yang hilang.
Nutrisi.
Ada alasan, alasan yang sangat bagus, bahwa wheatgrass telah menjadi salah satu juara mikrogreens begitu lama. Wheatgrass kaya akan vitamin A, B kompleks, C, dan E. Mesin hijau ini juga mengandung zat besi, seng, magnesium, kalium, fosfor, kalsium, dan selenium. Selenium adalah antioksidan kuat dan mungkin memiliki beberapa kemampuan melawan kanker. Ini juga membantu fungsi tiroid yang baik, meningkatkan aliran darah, membantu menurunkan risiko penyakit jantung, dan bahkan mungkin terkait dengan fungsi pernapasan yang baik. Selain itu juga untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Pertumbuhan.
Menumbuhkan microgreens detoksifikasi ini tidak bisa lebih mudah. Wheatgrass mencapai tahap panen dalam waktu sekitar 6-10 hari. Setelah siap untuk digunakan, Anda dapat memotong dan menggunakannya segera dalam jus atau smoothie, atau jika Anda memiliki lebih dari yang dapat Anda gunakan dalam sekali minum, jus dapat disimpan dalam lemari es selama beberapa hari atau dalam lemari es lebih lama. Salah satu trik yang dapat Anda gunakan adalah dengan membuat banyak dan menuangkannya ke dalam nampan es batu. Masukkan ke dalam freezer sampai padat kemudian menyimpan jus kubus Anda dalam wadah kedap udara dalam freezer sehingga Anda memiliki akses mudah ke kekuatan wheatgrass kapan pun Anda inginkan. Memasukkan sayuran hijau ke dalam diet harian Anda bukan hanya ide yang cerdas, juga sangat mudah bagi siapa saja untuk melakukannya. Demikian adalah daftar microgreens yang bisa Anda dapatkan di supplier fresh microgreens Jakarta secara online salah satunya adalah di Grunteman.
Tags : Supplier Fresh Microgreens Jakarta, Supplier Fresh Microgreens Bekasi, Supplier Fresh Microgreens Depok